丹田エクササイズ ~姿勢と体作り~

内容
体の痛みや、悩み、健康の考え方を運動を通して、皆さんで健康と姿勢を学びます。
開講日
7月4日・7月11日・7月25日・8月1日・8月8日
(月曜日 全5回)
開講時間
13:30~14:30
募集人数
15名(先着)
受講料
3500円
申込期間
6月13日(火曜)から受講料を添えて直接窓口で
持ち物
動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物

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